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'); var d = document.getElementById('downdoc'); d.innerHTML = d.innerHTML + '下载文档(未登录)'; var d = document.getElementById('downdoc1'); d.innerHTML = d.innerHTML + '下载文档(未登录)说明文范文描述:答案:以下是一篇关于如何保持健康的说明文范文:如何保持健康保持健康是每个人都应该关注的重要问题。以下是一些简单的方法,可以帮助你保持身体健康和精神健康。1. 健康饮食健康的饮食是保持健康的关键。尽量选择新鲜的水果、蔬菜、谷物和蛋白质,避免高糖、高脂肪和加工食品。保持适当的饮食量和饮食时间,可以帮助你控制体重和保持健康。2. 适度运(yùn)动(dòng)适度的运(yùn)动(dòng)可以帮助你保持身体健康和精神健康。每天进行30分钟的有氧运(yùn)动(dòng),如快走、跑步、游泳等,可以提高心肺功能';